Stundenplan

Montag Dienstag Mittwoch Freitag

 

Neuer Kurs!

14:30 - 15:15

Pre Ballett

4-6 Jahre

 

14:30 - 15:15

Pre Ballett

4-6 Jahre

 

14:00 - 14:45

Pre Ballett

 4-6 Jahre

 

14:00  - 14:45

Pre Ballett

4-6 Jahre

 

 

 

15:30 - 16: 30

1. Stufe

6-8 Jahre

 

15:00 - 16:00 

1. Stufe

 6-8 Jahre

 

15:00-16:00

1. Stufe

6-8 Jahre 

 16:30 - 17:30

Hobby ( Anfänger)

ab März! 

 16:30 - 17:30

PBT*

 

 16:00 - 17:00

2. Stufe

8-10 Jahre

 16:00 - 17:30

4. Stufe

ab 12 Jahre

     

ab März!

17:30 - 18:30

PBT*

   

 

17:00 - 18:30

3. Stufe

10-12 Jahre

17:30 - 18:30

Hobby (Anfänger)

*PBT

Marie Walton- Mahon entwickelte PBT (Progressing Ballet Technique), um ihren Schülerinnen und Schüler ein größeres Verständnis und den leichten Zugang zu den muskulären Vorgängen im Balletttraining zu ermöglichen.                                                          

Zentrales Thema ist das Muskelgedächtnis des Körpers - muscle memory- das, richtig aktiviert, eine große Unterstützung ist im Aufbau und Nutzen der Körpermitte, der Gewichtsplatzierung und der Ausrichtung und Haltung im Ballett. Oft ist es schwierig für Tänzer, die Muskeln und Muskelgruppen zu erspüren und zu aktivieren, die für eine korrekte Haltung nötig sind.                                                 

Mit Hilfe von Gymnastikbällen erreicht man eine Zentrierung des Körpers verbunden mit einer Stärkung der unterstützenden Muskulatur.